dubbele room
Glycemische index nog niet gemeten
- zeer laag in koolhydraten
- uiterst hoog verzadigd vet
dubbele room heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g It provides more protein and probiotics with much less saturated fat, supporting better metabolic health.
magere hüttenkäse - GL 1 per 100 g It contains significantly less fat and more protein, making it a better choice for insulin resistance.
magere ricotta - GL 1 per 100 g It is free of saturated fat and provides plant protein, reducing cardiovascular and metabolic risk.
Zijdezachte tofu
Vormen van Room
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Room - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
bosuiroom - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Room 18% - Mascarpone-pistache-dessert met natuurlijke zoetstofGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 per 100 g strawberry
aardbeienroom - GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
vanillecrème - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
room met cacao - +8 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
dubbele room is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 460 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 1.6 g |
| Vet | 48 g |
| Verzadigd | 30 g |
| Onverzadigd | 18 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer laag in koolhydraten
- geen toegevoegde suikers
- uiterst hoog verzadigd vet
- laag eiwitgehalte
- geen vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van dubbele room?
De glycemische index van dubbele room is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is dubbele room goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van dubbele room is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Room heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Room in deze database heeft bosuiroom de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk dubbele room in de Logi-app, met jouw portie.
