drinkyoghurt
Lage GI
GL 3.3 per 100 g
- bevat levende probiotische culturen
- bevat toegevoegde suikers
drinkyoghurt heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van drinkyoghurt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
drinkyoghurt is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 9.5 g |
| Suikers (totaal) | 8.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 3.2 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat levende probiotische culturen
- bron van eiwitten en calcium
- bevat toegevoegde suikers
- gemiddelde glycemische belasting
- matig verwerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van drinkyoghurt?
drinkyoghurt heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3.3 per 100 g.
Is drinkyoghurt goed voor mensen met insulineresistentie?
drinkyoghurt heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van drinkyoghurt heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van drinkyoghurt in deze database heeft halfvolle drinkyoghurt de laagste glycemische lading (3 per 100 g).
Bekijk drinkyoghurt in de Logi-app, met jouw portie.
