Zalm in Toscaanse stijl
Lage GI
GL 0.3 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat verzadigd vet uit room
Zalm in Toscaanse stijl heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zalm in Toscaanse stijl is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat omega-3-vetzuren
- Matige vezels uit groenten
- Bevat verzadigd vet uit room
- Matig natriumgehalte
- Enige toegevoegde suikers in de saus
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zalm in Toscaanse stijl?
Zalm in Toscaanse stijl heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 0.3 per 100 g.
Is Zalm in Toscaanse stijl goed voor mensen met insulineresistentie?
Zalm in Toscaanse stijl heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zalm in Toscaanse stijl het bloedsuiker?
Zalm in Toscaanse stijl heeft een glycemische last van 0.3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Zalm in Toscaanse stijl in de Logi-app, met jouw portie.
