verse witte ansjovisfilets
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
verse witte ansjovisfilets heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort verse witte ansjovisfilets tot de laagste op glycemische index.
verse witte ansjovisfilets is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog eiwitgehalte
- ✓ rijk aan omega-3 vetzuren
- ✓ laag natriumgehalte
- ✗ bevat wat verzadigd vet
- ✗ geen vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 131 kcal |
| Koolhydraten | 0g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 20.4g |
| Vet | 4.1g |
| Verzadigd | 1.1g |
| Onverzadigd | 2.6g |
| Natrium | 104mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van verse witte ansjovisfilets?
verse witte ansjovisfilets heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is verse witte ansjovisfilets goed voor mensen met insulineresistentie?
verse witte ansjovisfilets heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt verse witte ansjovisfilets het bloedsuiker?
verse witte ansjovisfilets heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →