Yakult Light
Lage GI
GL 3.5 per 100 g
- Bevat probiotica
- Bevat toegevoegde suikers
Yakult Light heeft een glycemische index van 46 (Laag).
Bijgewerkt op 6 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Yakult Light is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 32 kcal |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.8 g |
| Natuurlijk | 1.3 g |
| Toegevoegd | 2.5 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat probiotica
- Vetarm
- Bevat toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkt
- Laag vezel- en eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Yakult Light?
Yakult Light heeft een glycemische index van 46 (Laag) en een glycemische lading van 3.5 per 100 g.
Is Yakult Light goed voor mensen met insulineresistentie?
Yakult Light heeft een lage glycemische index (46), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Yakult Light het bloedsuiker?
Yakult Light heeft een glycemische last van 3.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Yakult Light in de Logi-app, met jouw portie.
