Wheat Chex ontbijtgranen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Wheat Chex ontbijtgranen heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 48 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Wheat Chex ontbijtgranen boven gemiddeld op glycemische index.
Wheat Chex ontbijtgranen is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Versterkt met vitaminen en mineralen
- ✗ Matige toegevoegde suiker
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Verwerkt graanproduct
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 357 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 7g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 6g |
| Vezels | 10g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 7g |
| Eiwit | 7.5g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 1.3g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Wheat Chex ontbijtgranen?
Wheat Chex ontbijtgranen heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 48 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Wheat Chex ontbijtgranen goed voor mensen met insulineresistentie?
Wheat Chex ontbijtgranen heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Wheat Chex ontbijtgranen het bloedsuiker?
Wheat Chex ontbijtgranen heeft een glycemische last van 48 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →