volle zure room
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
volle zure room heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort volle zure room tot de laagste op glycemische index.
volle zure room is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ laag koolhydraatgehalte
- ✓ geen toegevoegde suiker
- ✓ minimale verwerking
- ✗ hoog verzadigd vet
- ✗ laag vezelgehalte
- ✗ beperkte eiwitten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 193 kcal |
| Koolhydraten | 3.4g |
| Suikers (totaal) | 3.4g |
| Natuurlijk | 3.4g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 2.4g |
| Vet | 19g |
| Verzadigd | 11.6g |
| Onverzadigd | 7.4g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volle zure room?
volle zure room heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is volle zure room goed voor mensen met insulineresistentie?
volle zure room heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt volle zure room het bloedsuiker?
volle zure room heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →