Volkorenbrood met weinig calorieën
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Volkorenbrood met weinig calorieën heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Volkorenbrood met weinig calorieën tot de laagste op glycemische index.
Volkorenbrood met weinig calorieën is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ matig eiwit
- ✓ laag verzadigd vet
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ bevat toegevoegde suikers
- ✗ bewerkt graan
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 35g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 2.1g |
| Onoplosbaar | 4.9g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Volkorenbrood met weinig calorieën?
Volkorenbrood met weinig calorieën heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Volkorenbrood met weinig calorieën goed voor mensen met insulineresistentie?
Volkorenbrood met weinig calorieën heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Volkorenbrood met weinig calorieën het bloedsuiker?
Volkorenbrood met weinig calorieën heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →