volkoren hamburgerbroodje
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
volkoren hamburgerbroodje heeft een glycemische index van 69, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 30 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort volkoren hamburgerbroodje boven gemiddeld op glycemische index.
volkoren hamburgerbroodje is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ goede vezelgehalte
- ✓ laag verzadigd vetgehalte
- ✓ laag verwerkingsniveau
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ relatief hoge glycemische index
- ✗ matige hoeveelheid toegevoegde suiker
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 43g |
| Suikers (totaal) | 5g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 1.8g |
| Onoplosbaar | 4.2g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren hamburgerbroodje?
volkoren hamburgerbroodje heeft een glycemische index van 69, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 30 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is volkoren hamburgerbroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren hamburgerbroodje heeft een matige glycemische index (69). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt volkoren hamburgerbroodje het bloedsuiker?
volkoren hamburgerbroodje heeft een glycemische last van 30 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →