Vitaliteitsgraan met rode bessen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Vitaliteitsgraan met rode bessen heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Vitaliteitsgraan met rode bessen tot de hoogste op glycemische index.
Vitaliteitsgraan met rode bessen kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat voedingsvezels
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✗ Hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ Hoge glycemische index
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 22g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 15g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 2.1g |
| Onoplosbaar | 4.9g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 1.6g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vitaliteitsgraan met rode bessen?
Vitaliteitsgraan met rode bessen heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Vitaliteitsgraan met rode bessen goed voor mensen met insulineresistentie?
Vitaliteitsgraan met rode bessen heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Vitaliteitsgraan met rode bessen het bloedsuiker?
Vitaliteitsgraan met rode bessen heeft een glycemische last van 56 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →