vijfkruidenpoeder
Lage GI
GL 0.7 per typische theelepel (5 g) · GL 13 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- matig natriumgehalte
vijfkruidenpoeder heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.7 toe.
Bijgewerkt op 30 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vijfkruidenpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 25 g |
| Oplosbaar | 7.5 g |
| Onoplosbaar | 17.5 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- rijk aan antioxidanten
- geen toegevoegde suikers
- matig natriumgehalte
- mogelijk allergeen (specerijen)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met vijfkruidenpoeder
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vijfkruidenpoeder?
vijfkruidenpoeder heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.7; per 100 g is de glycemische lading 13.
Is vijfkruidenpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
vijfkruidenpoeder heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt vijfkruidenpoeder het bloedsuiker?
vijfkruidenpoeder heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk vijfkruidenpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
