Verse bananenschijfjes met chiazaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Verse bananenschijfjes met chiazaad heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Verse bananenschijfjes met chiazaad tot de laagste op glycemische index.
Verse bananenschijfjes met chiazaad is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Bevat gezonde omega-3 vetten
- ✓ Laag bewerkingsniveau
- ✗ Matige natuurlijke suikerinhoud
- ✗ Geen significante eiwitbron
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 105 kcal |
| Koolhydraten | 23g |
| Suikers (totaal) | 13g |
| Natuurlijk | 13.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.7g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 2.2g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse bananenschijfjes met chiazaad?
Verse bananenschijfjes met chiazaad heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Verse bananenschijfjes met chiazaad goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse bananenschijfjes met chiazaad heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Verse bananenschijfjes met chiazaad het bloedsuiker?
Verse bananenschijfjes met chiazaad heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →