Varkensstoofpot
Lage GI
GL 4.8 per kop (240 g) · GL 2 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
Varkensstoofpot heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén kop (240 g) voegt een glycemische lading van 4.8 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Varkensstoofpot is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g | 0.3 |
| 1 serving | 240 g | 4.8 |
| 1 kop | 240 g | 4.8 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Goede bron van eiwitten
- Hoog natriumgehalte
- Bewerkt vleesproduct
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Varkensstoofpot?
Varkensstoofpot heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén kop (240 g) heeft een glycemische lading van 4.8; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Varkensstoofpot goed voor mensen met insulineresistentie?
Varkensstoofpot heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Varkensstoofpot het bloedsuiker?
Varkensstoofpot heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Varkensstoofpot in de Logi-app, met jouw portie.
