varkenslever
Glycemische index nog niet gemeten
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Hoog cholesterolgehalte
varkenslever heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3.8 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
varkenslever is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 oz slice | 28 g |
| 4 oz serving | 113 g |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 134 kcal |
| Koolhydraten | 3.8 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20.4 g |
| Vet | 3.7 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 69 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Rijk aan essentiële B-vitaminen en ijzer
- Nul glycemische belasting
- Hoog cholesterolgehalte
- Risico op vitamine A-toxiciteit bij overmatige consumptie
- Mogelijke ophoping van gifstoffen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van varkenslever?
De glycemische index van varkenslever is nog niet gemeten. Het bevat 3.8 g koolhydraten per 100 g.
Is varkenslever goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van varkenslever is niet gemeten. Met 3.8 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk varkenslever in de Logi-app, met jouw portie.
