varkensvlees
Geen glycemische index4.5/10
Glycemische index nog niet gemeten
1 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 4.5/10
- laag koolhydraatgehalte
- hoog verzadigd vetgehalte
varkensvlees heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 14 dec 2025 · Bronnen: USDA FoodData Central #2514745 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
varkensvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g |
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 kop | 140 g |
Voedingswaarden (per 100g)
250
Calorieën
1 g
Koolhydraten
20 g
Eiwit
18 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 1 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
60%
Matig
Waarom deze score?
- laag koolhydraatgehalte
- hoog eiwitgehalte
- hoog verzadigd vetgehalte
- hoog natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van varkensvlees?
De glycemische index van varkensvlees is nog niet gemeten. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Is varkensvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van varkensvlees is niet gemeten. Met 1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk varkensvlees in de Logi-app, met jouw portie.
