Truffelpasta
Gemiddelde GI
GL 15 per 100 g
- Laag verwerkingsniveau
- Gemiddelde glycemische lading
Truffelpasta heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 13 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Truffelpasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag verwerkingsniveau
- Geen toegevoegde suiker
- Matig eiwitgehalte
- Gemiddelde glycemische lading
- Hoog gehalte aan verzadigde vetzuren
- Lage vezel-tot-koolhydraatverhouding
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Truffelpasta?
Truffelpasta heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 15 per 100 g.
Is Truffelpasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Truffelpasta heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is zwarte truffels.
Hoe beïnvloedt Truffelpasta het bloedsuiker?
Truffelpasta heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Truffelpasta in de Logi-app, met jouw portie.
