Kruidenpasta (fenegriek en specerijen)
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
Kruidenpasta (fenegriek en specerijen) heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 25 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kruidenpasta (fenegriek en specerijen) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Bevat heilzame fytonutriënten
- Matig natriumgehalte
- Verwerkt met toegevoegd zout en specerijen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kruidenpasta (fenegriek en specerijen)?
Kruidenpasta (fenegriek en specerijen) heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Kruidenpasta (fenegriek en specerijen) goed voor mensen met insulineresistentie?
Kruidenpasta (fenegriek en specerijen) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kruidenpasta (fenegriek en specerijen) het bloedsuiker?
Kruidenpasta (fenegriek en specerijen) heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Kruidenpasta (fenegriek en specerijen) in de Logi-app, met jouw portie.
