Truffel-aardappelpuree
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Truffel-aardappelpuree heeft een glycemische index van 80, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Truffel-aardappelpuree tot de hoogste op glycemische index.
Truffel-aardappelpuree kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat kalium
- ✓ Bron van vitamine C
- ✗ Hoge glycemische index
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 17g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 2.1g |
| Vet | 4.2g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 1.7g |
| Natrium | 220mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Truffel-aardappelpuree?
Truffel-aardappelpuree heeft een glycemische index van 80, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Truffel-aardappelpuree goed voor mensen met insulineresistentie?
Truffel-aardappelpuree heeft een hoge glycemische index (80). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Truffel-aardappelpuree het bloedsuiker?
Truffel-aardappelpuree heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →