tonijnsalade sandwich half
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
tonijnsalade sandwich half heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 16 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort tonijnsalade sandwich half boven gemiddeld op glycemische index.
tonijnsalade sandwich half is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede eiwitbron
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Verwerkt brood
- ✗ Hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 25g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 9g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 480mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tonijnsalade sandwich half?
tonijnsalade sandwich half heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 16 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is tonijnsalade sandwich half goed voor mensen met insulineresistentie?
tonijnsalade sandwich half heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt tonijnsalade sandwich half het bloedsuiker?
tonijnsalade sandwich half heeft een glycemische last van 16 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →