takoyaki beslag
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
takoyaki beslag heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 17 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort takoyaki beslag tot de hoogste op glycemische index.
takoyaki beslag kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ matig eiwitgehalte
- ✓ laag toegevoegd suikergehalte
- ✗ hoge glycemische index
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 24g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.7g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van takoyaki beslag?
takoyaki beslag heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 17 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is takoyaki beslag goed voor mensen met insulineresistentie?
takoyaki beslag heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt takoyaki beslag het bloedsuiker?
takoyaki beslag heeft een glycemische last van 17 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →