Szechuan saus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Szechuan saus heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Szechuan saus tot de laagste op glycemische index.
Szechuan saus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels uit chili en knoflook
- ✓ Biedt smaak met een kleine portie
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
- ✗ Sterk bewerkt met toegevoegde olie en conserveermiddelen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 25g |
| Suikers (totaal) | 8g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 6g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 2g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 3200mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Szechuan saus?
Szechuan saus heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Szechuan saus goed voor mensen met insulineresistentie?
Szechuan saus heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Szechuan saus het bloedsuiker?
Szechuan saus heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →