Spelt pizzadeeg
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Spelt pizzadeeg heeft een glycemische index van 54, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 26 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Spelt pizzadeeg tot de laagste op glycemische index.
Spelt pizzadeeg is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ matige glycemische index
- ✓ goede vezelinhoud
- ✓ laag gehalte aan verzadigd vet
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ relatief hoog natriumgehalte
- ✗ tamelijk hoog gehalte aan verteerbare koolhydraten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 48g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 2.1g |
| Natrium | 450mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Spelt pizzadeeg?
Spelt pizzadeeg heeft een glycemische index van 54, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 26 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Spelt pizzadeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
Spelt pizzadeeg heeft een lage glycemische index (54), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Spelt pizzadeeg het bloedsuiker?
Spelt pizzadeeg heeft een glycemische last van 26 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →