Southwest salademix
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Bevat een verscheidenheid aan groenten
- Kan toegevoegd natrium bevatten
Southwest salademix heeft een glycemische index van 25, hoger dan gewone Gesneden salade-mix (15).
Bijgewerkt op 14 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Gesneden salade-mix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Southwest salademix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat een verscheidenheid aan groenten
- Goed vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Kan toegevoegd natrium bevatten
- Mogelijk toegevoegde suikers in de dressing
- Bevat enkele bewerkte ingrediënten (tortillareepjes, kaas)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Southwest salademix?
Southwest salademix heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Southwest salademix goed voor mensen met insulineresistentie?
Southwest salademix heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Gesneden salade-mix heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Gesneden salade-mix in deze database heeft Aziatische salade mix de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Southwest salademix in de Logi-app, met jouw portie.
