Sandwich met gegrilde kipfilet, verse spinazie en gekiemd graanbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Sandwich met gegrilde kipfilet, verse spinazie en gekiemd graanbrood heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Sandwich met gegrilde kipfilet, verse spinazie en gekiemd graanbrood tot de laagste op glycemische index.
Sandwich met gegrilde kipfilet, verse spinazie en gekiemd graanbrood is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Rijk aan voedingsvezels
- ✓ Laag in toegevoegde suikers
- ✗ Matige natriumhoeveelheid
- ✗ Bevat bewerkt brood
- ✗ Niet geschikt voor mensen met glutenintolerantie
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 22g |
| Suikers (totaal) | 2.2g |
| Natuurlijk | 2.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 15g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sandwich met gegrilde kipfilet, verse spinazie en gekiemd graanbrood?
Sandwich met gegrilde kipfilet, verse spinazie en gekiemd graanbrood heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Sandwich met gegrilde kipfilet, verse spinazie en gekiemd graanbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Sandwich met gegrilde kipfilet, verse spinazie en gekiemd graanbrood heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Sandwich met gegrilde kipfilet, verse spinazie en gekiemd graanbrood het bloedsuiker?
Sandwich met gegrilde kipfilet, verse spinazie en gekiemd graanbrood heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →