Refresher chews
Hoge GI
GL 72 per 100 g
- Vetarm
- Zeer hoog suikergehalte
Refresher chews heeft een glycemische index van 80, gelijk aan gewone Snoep (80).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Pure chocolade biedt een vergelijkbare zoete verwennerij met een aanzienlijk lagere GI van 20 en GL van 4, waardoor de scherpe bloedsuikerpiek van de snoepjes wordt voorkomen.
Pure chocolade - GL 3 per 100 g Hele frambozen bieden een natuurlijke zoetheid en vezels, wat resulteert in een veel lagere GL van 3 vergeleken met de GL van 72 van de snoepjes.
Verse hele frambozen - GL 3.2 per 100 g Amandelen zorgen voor een bevredigende crunch en gezonde vetten die de bloedsuikerspiegel stabiliseren, met een minimale GL van 1 vergeleken met de hoog-glycemische snoepjes.
Amandelen
Vormen van Snoep
- GI 80 · GL 72 per 100 g
Snoep - GI 5 · GL 4.3 per 100 g sugar freeherbal
Snoep gezoet met natuurlijke suikervervangers en kruidenaroma's - Russell Stover suikervrije chocolade kokossnoepjesGI 20 · GL 12 per 100 g merk: russell_stoversugar free
- suikervrije chocolademuntjesGI 20 · GL 15 per 100 g sugar freemint
- eiwitrijke snoepjesGI 45 · GL 16 per 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 per 100 g chocolateroche
chocolade snoepjes roche - GI 65 · GL 39 per 100 g michalki
Michałki - +9 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Refresher chews is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 90 g |
| Suikers (totaal) | 70 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 68 g |
| Vezels | 0.1 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Vetarm
- Portie gecontroleerd
- Zeer hoog suikergehalte
- Ultra-bewerkt
- Hoge glycemische index en belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Refresher chews?
Refresher chews heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 72 per 100 g.
Is Refresher chews goed voor mensen met insulineresistentie?
Refresher chews heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Welke vorm van Snoep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Snoep in deze database heeft Snoep gezoet met natuurlijke suikervervangers en kruidenaroma's de laagste glycemische lading (4.3 per 100 g).
Bekijk Refresher chews in de Logi-app, met jouw portie.
