Ragimeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Ragimeel heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 47 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Ragimeel boven gemiddeld op glycemische index.
Ragimeel is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ laag toegevoegd suikergehalte
- ✓ laag verwerkingsniveau
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ matige glycemische index
- ✗ niet erg hoog in eiwit
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 336 kcal |
| Koolhydraten | 72.6g |
| Suikers (totaal) | 0.6g |
| Natuurlijk | 0.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 11.5g |
| Oplosbaar | 3.5g |
| Onoplosbaar | 8g |
| Eiwit | 7.3g |
| Vet | 1.3g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ragimeel?
Ragimeel heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 47 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Ragimeel goed voor mensen met insulineresistentie?
Ragimeel heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Ragimeel het bloedsuiker?
Ragimeel heeft een glycemische last van 47 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →