Pretzelstukjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Pretzelstukjes heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 59 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Pretzelstukjes tot de hoogste op glycemische index.
Pretzelstukjes kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Laag in verzadigd vet
- ✓ Bevat wat eiwitten
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 78g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 1.5g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 1.1g |
| Onoplosbaar | 2.4g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 1200mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pretzelstukjes?
Pretzelstukjes heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 59 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Pretzelstukjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Pretzelstukjes heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Pretzelstukjes het bloedsuiker?
Pretzelstukjes heeft een glycemische last van 59 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →