pretzelstokjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
pretzelstokjes heeft een glycemische index van 83, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 66 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort pretzelstokjes tot de hoogste op glycemische index.
pretzelstokjes kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ matig eiwitgehalte
- ✓ bevat voedingsvezels
- ✗ zeer hoge glycemische belasting
- ✗ hoge glycemische index
- ✗ hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 1.5g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 1200mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pretzelstokjes?
pretzelstokjes heeft een glycemische index van 83, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 66 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is pretzelstokjes goed voor mensen met insulineresistentie?
pretzelstokjes heeft een hoge glycemische index (83). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt pretzelstokjes het bloedsuiker?
pretzelstokjes heeft een glycemische last van 66 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →