popcornkorrels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
popcornkorrels heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 41 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort popcornkorrels boven gemiddeld op glycemische index.
popcornkorrels is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ weinig toegevoegde suikers
- ✓ matig eiwit
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ hoog in totale koolhydraten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 375 kcal |
| Koolhydraten | 74g |
| Suikers (totaal) | 0.9g |
| Natuurlijk | 0.9g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 13g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 10g |
| Eiwit | 11g |
| Vet | 4.3g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 3.7g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van popcornkorrels?
popcornkorrels heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 41 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is popcornkorrels goed voor mensen met insulineresistentie?
popcornkorrels heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt popcornkorrels het bloedsuiker?
popcornkorrels heeft een glycemische last van 41 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →