plantaardige worst (peulvruchten en volkoren, laag natrium)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
plantaardige worst (peulvruchten en volkoren, laag natrium) heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort plantaardige worst (peulvruchten en volkoren, laag natrium) tot de laagste op glycemische index.
plantaardige worst (peulvruchten en volkoren, laag natrium) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ goede plantaardige eiwitbron
- ✓ laag natrium
- ✗ matige verwerking
- ✗ bevat wat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 14g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 0.8g |
| Onverzadigd | 5.2g |
| Natrium | 220mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van plantaardige worst (peulvruchten en volkoren, laag natrium)?
plantaardige worst (peulvruchten en volkoren, laag natrium) heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is plantaardige worst (peulvruchten en volkoren, laag natrium) goed voor mensen met insulineresistentie?
plantaardige worst (peulvruchten en volkoren, laag natrium) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt plantaardige worst (peulvruchten en volkoren, laag natrium) het bloedsuiker?
plantaardige worst (peulvruchten en volkoren, laag natrium) heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →