vegetarische worst
Lage GI
GL 3.6 per typische stuk (120 g) · GL 3 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Sterk bewerkt
vegetarische worst heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 3.6 toe.
Bijgewerkt op 14 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Varkensworst
- geen GI
Varkensworst - KippenworstjesGI 5 · GL 1 per 100 g poultry
- GI 35 · GL 2 per 100 g chickenapple
kipworst met appel - GI 35 · GL 3 per 100 g honey garlic
Honing knoflook worst - PinkelworstGI 35 · GL 3 per 100 g pinkel
- GI 40 · GL 3 per 100 g vegan
Veganistische Worst - GI 45 · GL 5 per 100 g currywurst
curryworst - +40 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vegetarische worst is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Gematigd vezelgehalte
- Goede bron van eiwitten
- Sterk bewerkt
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vegetarische worst?
vegetarische worst heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 3.6; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is vegetarische worst goed voor mensen met insulineresistentie?
vegetarische worst heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Varkensworst heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Varkensworst in deze database heeft Kippenworstjes de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk vegetarische worst in de Logi-app, met jouw portie.
