Pepitas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Pepitas heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort Pepitas tot de laagste op glycemische index.
Pepitas is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ laag koolhydraat- en suikergehalte
- ✓ hoog eiwitgehalte
- ✓ minimale verwerking
- ✗ hoog totaal vetgehalte
- ✗ matig verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 559 kcal |
| Koolhydraten | 10.7g |
| Suikers (totaal) | 1.4g |
| Natuurlijk | 1.4g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 1.8g |
| Onoplosbaar | 4.2g |
| Eiwit | 30g |
| Vet | 49g |
| Verzadigd | 8.7g |
| Onverzadigd | 37g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pepitas?
Pepitas heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Pepitas goed voor mensen met insulineresistentie?
Pepitas heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Pepitas het bloedsuiker?
Pepitas heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →