Ovengebakken kabeljauw met vezelrijke linzensalade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Ovengebakken kabeljauw met vezelrijke linzensalade heeft een glycemische index van 28, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Ovengebakken kabeljauw met vezelrijke linzensalade tot de laagste op glycemische index.
Ovengebakken kabeljauw met vezelrijke linzensalade is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Mager eiwitbron
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Laag vetgehalte (mogelijk niet verzadigend voor iedereen)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 12g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 11g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ovengebakken kabeljauw met vezelrijke linzensalade?
Ovengebakken kabeljauw met vezelrijke linzensalade heeft een glycemische index van 28, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Ovengebakken kabeljauw met vezelrijke linzensalade goed voor mensen met insulineresistentie?
Ovengebakken kabeljauw met vezelrijke linzensalade heeft een lage glycemische index (28), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Ovengebakken kabeljauw met vezelrijke linzensalade het bloedsuiker?
Ovengebakken kabeljauw met vezelrijke linzensalade heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →