bakkersgist
Glycemische index nog niet gemeten
- Goede bron van B-vitaminen
- Lage nutriëntendichtheid in kleine hoeveelheden
bakkersgist heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 13.5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bakkersgist is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 105 kcal |
| Koolhydraten | 13.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.4 g |
| Natuurlijk | 0.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7.4 g |
| Oplosbaar | 2.2 g |
| Onoplosbaar | 5.2 g |
| Eiwit | 8.4 g |
| Vet | 1.6 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van B-vitaminen
- Zeer lage glycemische impact
- Lage nutriëntendichtheid in kleine hoeveelheden
- Vaak geassocieerd met geraffineerde meelproducten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bakkersgist?
De glycemische index van bakkersgist is nog niet gemeten. Het bevat 13.5 g koolhydraten per 100 g.
Is bakkersgist goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van bakkersgist is niet gemeten. Met 13.5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk bakkersgist in de Logi-app, met jouw portie.
