ontkiemde volkoren tarwe starter
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
ontkiemde volkoren tarwe starter heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort ontkiemde volkoren tarwe starter tot de laagste op glycemische index.
ontkiemde volkoren tarwe starter is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ laag verwerkingsniveau
- ✓ verbeterde voedingsstof-bio-beschikbaarheid
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ bevat gluten
- ✗ niet geschikt voor coeliakie
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 190 kcal |
| Koolhydraten | 40g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 4.5g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ontkiemde volkoren tarwe starter?
ontkiemde volkoren tarwe starter heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is ontkiemde volkoren tarwe starter goed voor mensen met insulineresistentie?
ontkiemde volkoren tarwe starter heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt ontkiemde volkoren tarwe starter het bloedsuiker?
ontkiemde volkoren tarwe starter heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →