omelet bites
Lage GI
GL 1 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matig natriumgehalte
omelet bites heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 10 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
omelet bites is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 11 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- lage glycemische belasting
- matig natriumgehalte
- bevat verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van omelet bites?
omelet bites heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is omelet bites goed voor mensen met insulineresistentie?
omelet bites heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt omelet bites het bloedsuiker?
omelet bites heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk omelet bites in de Logi-app, met jouw portie.
