Nixtamaliseerde maïsdeeg
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Nixtamaliseerde maïsdeeg heeft een glycemische index van 69, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 31 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Nixtamaliseerde maïsdeeg boven gemiddeld op glycemische index.
Nixtamaliseerde maïsdeeg is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4.5/10
Waarom deze score?
- ✓ matige vezelinhoud
- ✓ laag toegevoegd suikergehalte
- ✓ laag natriumgehalte
- ✗ hoge glycemische index
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ geraffineerd graan
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 218 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6.5g |
| Oplosbaar | 2g |
| Onoplosbaar | 4.6g |
| Eiwit | 5.5g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 2.1g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Nixtamaliseerde maïsdeeg?
Nixtamaliseerde maïsdeeg heeft een glycemische index van 69, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 31 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Nixtamaliseerde maïsdeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
Nixtamaliseerde maïsdeeg heeft een matige glycemische index (69). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Nixtamaliseerde maïsdeeg het bloedsuiker?
Nixtamaliseerde maïsdeeg heeft een glycemische last van 31 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →