natuurlijke tofu (eiwitrijk)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
natuurlijke tofu (eiwitrijk) heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort natuurlijke tofu (eiwitrijk) tot de laagste op glycemische index.
natuurlijke tofu (eiwitrijk) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog gehalte aan plantaardige eiwitten
- ✓ Laag in koolhydraten en suikers
- ✓ Lage glycemische index
- ✗ Laag vezelgehalte
- ✗ Mogelijke aanwezigheid van antinutriënten uit soja
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 2g |
| Suikers (totaal) | 0.5g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 15g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van natuurlijke tofu (eiwitrijk)?
natuurlijke tofu (eiwitrijk) heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is natuurlijke tofu (eiwitrijk) goed voor mensen met insulineresistentie?
natuurlijke tofu (eiwitrijk) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt natuurlijke tofu (eiwitrijk) het bloedsuiker?
natuurlijke tofu (eiwitrijk) heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →