Mövenpick chocolade-sinaasappelijs
Gemiddelde GI
GL 17 per 100 g
- Bron van calcium
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Mövenpick chocolade-sinaasappelijs heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnotenGL 1 per 100 g Dit biedt een rijke, dessertachtige ervaring met een aanzienlijk lagere GI van 2 en GL van 1, waardoor de invloed op de bloedsuikerspiegel wordt geminimaliseerd.
- GL 1 per 100 g Dit biedt een romige, chocoladeachtige textuur die lijkt op ijs, maar met een veel lagere GI van 10 en GL van 1.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibsGL 2 per 100 g De combinatie van eiwitten, gezonde vetten en cacaonibs zorgt voor een bevredigende crunch en romigheid met een veel lagere GI van 20 en GL van 2.
- GL 4 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage stilt de trek in zoetigheid terwijl de GI op 20 en de GL op 4 blijft, ver onder de oorspronkelijke keuze.
Pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mövenpick chocolade-sinaasappelijs is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 25 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 6.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van calcium
- Bevat enige eiwitten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
- Ultra-bewerkt voedingsmiddel
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mövenpick chocolade-sinaasappelijs?
Mövenpick chocolade-sinaasappelijs heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 17 per 100 g.
Is Mövenpick chocolade-sinaasappelijs goed voor mensen met insulineresistentie?
Mövenpick chocolade-sinaasappelijs heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnoten.
Hoe beïnvloedt Mövenpick chocolade-sinaasappelijs het bloedsuiker?
Mövenpick chocolade-sinaasappelijs heeft een glycemische last van 17 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Mövenpick chocolade-sinaasappelijs in de Logi-app, met jouw portie.
