misosoep met tarwegluten
Lage GI
GL 1.7 per 100 g
- Lage calorische dichtheid
- Hoog natriumgehalte
misosoep met tarwegluten heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 11 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
misosoep met tarwegluten is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 4.8 g |
| Suikers (totaal) | 1.1 g |
| Natuurlijk | 1.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.6 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 0.9 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.7 g |
| Natrium | 520 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage calorische dichtheid
- Biedt wat plantaardige eiwitten en gefermenteerde sojavoedingsstoffen
- Lage glycemische impact per portie
- Hoog natriumgehalte
- Tarwegluten dragen bij aan geraffineerde koolhydraten met beperkte vezels
- Misopasta is matig bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van misosoep met tarwegluten?
misosoep met tarwegluten heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 1.7 per 100 g.
Is misosoep met tarwegluten goed voor mensen met insulineresistentie?
misosoep met tarwegluten heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt misosoep met tarwegluten het bloedsuiker?
misosoep met tarwegluten heeft een glycemische last van 1.7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk misosoep met tarwegluten in de Logi-app, met jouw portie.
