minipizza
Hoge GI
GL 24 per 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
minipizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 29 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Dit is een direct, koolhydraatarm alternatief voor traditionele pizzabodem dat de glycemische belasting aanzienlijk verlaagt van 24 naar 3.
bloemkool pizzabodem - GL 1 per 100 g Amandelmeel biedt een voedzame, koolhydraatarme basis die de bloedsuikerspiegel stabiel houdt in vergelijking met de mini-pizza op basis van granen met een hoge glycemische index.
amandelmeel pizzabodem - GL 0.4 per 100 g Het gebruik van een portobellopaddenstoel als basis is een uitstekende manier om van pizzasmaken te genieten met vrijwel nul glycemische belasting.
portobellopaddenstoel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
minipizza is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 34 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2.5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein
- Provides calcium from cheese
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van minipizza?
minipizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 24 per 100 g.
Is minipizza goed voor mensen met insulineresistentie?
minipizza heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is bloemkool pizzabodem.
Hoe beïnvloedt minipizza het bloedsuiker?
minipizza heeft een glycemische last van 24 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk minipizza in de Logi-app, met jouw portie.
