Maïsmeel-paneerlaag
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Maïsmeel-paneerlaag heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 58 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Maïsmeel-paneerlaag tot de hoogste op glycemische index.
Maïsmeel-paneerlaag kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ laag verzadigd vet
- ✓ laag natrium
- ✗ zeer hoge glycemische belasting
- ✗ zeer hoge glycemische index
- ✗ laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 77g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 2.4g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Maïsmeel-paneerlaag?
Maïsmeel-paneerlaag heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 58 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Maïsmeel-paneerlaag goed voor mensen met insulineresistentie?
Maïsmeel-paneerlaag heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Maïsmeel-paneerlaag het bloedsuiker?
Maïsmeel-paneerlaag heeft een glycemische last van 58 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →