Linzen- en groentebouillonsoep (zonder toegevoegd zout)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Linzen- en groentebouillonsoep (zonder toegevoegd zout) heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Linzen- en groentebouillonsoep (zonder toegevoegd zout) tot de laagste op glycemische index.
Linzen- en groentebouillonsoep (zonder toegevoegd zout) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Laag natriumgehalte en geen toegevoegd zout
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matige koolhydraatgehalte
- ✗ Laag vetgehalte (mogelijk niet verzadigend voor iedereen)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 7.5g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.2g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Linzen- en groentebouillonsoep (zonder toegevoegd zout)?
Linzen- en groentebouillonsoep (zonder toegevoegd zout) heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Linzen- en groentebouillonsoep (zonder toegevoegd zout) goed voor mensen met insulineresistentie?
Linzen- en groentebouillonsoep (zonder toegevoegd zout) heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Linzen- en groentebouillonsoep (zonder toegevoegd zout) het bloedsuiker?
Linzen- en groentebouillonsoep (zonder toegevoegd zout) heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →