Lamskerrie
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Bevat matig verzadigd vet
Lamskerrie heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 5 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van lamsvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Lamskerrie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat ijzer en zink
- Matig vezelgehalte
- Bevat matig verzadigd vet
- Bevat toegevoegd zout
- Verwerkt met olie en kruiden
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lamskerrie?
Lamskerrie heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Lamskerrie goed voor mensen met insulineresistentie?
Lamskerrie heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van lamsvlees heeft de laagste glycemische lading?
Lamskerrie heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van lamsvlees in deze database (2 per 100 g).
Bekijk Lamskerrie in de Logi-app, met jouw portie.
