lactosevrije room
Lage GI
GL 1.4 per 100 g
- Lactosevrij voor gevoelige personen
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
lactosevrije room heeft een glycemische index van 37, hoger dan gewone Room (30).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Room
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
lactosevrije room is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 195 kcal |
| Koolhydraten | 3.66 g |
| Suikers (totaal) | 3.66 g |
| Natuurlijk | 3.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 2.96 g |
| Vet | 19.1 g |
| Verzadigd | 12.1 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lactosevrij voor gevoelige personen
- Bron van calcium
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Laag vezel- en eiwitgehalte
- Matig verwerkt product
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lactosevrije room?
lactosevrije room heeft een glycemische index van 37 (Laag) en een glycemische lading van 1.4 per 100 g.
Is lactosevrije room goed voor mensen met insulineresistentie?
lactosevrije room heeft een lage glycemische index (37), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Room heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Room in deze database heeft Room de laagste glycemische lading (1.1 per 100 g).
Bekijk lactosevrije room in de Logi-app, met jouw portie.
