Knoflookchampignons
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Knoflookchampignons heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Knoflookchampignons tot de laagste op glycemische index.
Knoflookchampignons is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9.3/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Rijk aan water en vezels
- ✓ Minimale verwerking
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
- ✗ Laag in oplosbare vezels
- ✗ Matige hoeveelheid eiwit
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 5g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 2.8g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Knoflookchampignons?
Knoflookchampignons heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Knoflookchampignons goed voor mensen met insulineresistentie?
Knoflookchampignons heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Knoflookchampignons het bloedsuiker?
Knoflookchampignons heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →