knoflook donker brood chips
Gemiddelde GI
GL 43.2 per typische stuk (120 g) · GL 36 per 100 g
- matig vezelgehalte
- hoge glycemische belasting
knoflook donker brood chips heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 43.2 toe.
Bijgewerkt op 10 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 29.3 per 100 g It offers a lower glycemic load and less sodium, making it more suitable for blood sugar management.
volkoren roggebroodcrisp - GL 16 per 100 g Sprouted grain bread has a lower glycemic index and provides more sustained energy release.
ontkiemd volkorenbrood - GL 2 per 100 g Kale chips offer significantly fewer refined carbohydrates and a much lower glycemic impact.
gebakken boerenkoolchips
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
knoflook donker brood chips is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matig vezelgehalte
- bevat wat eiwit
- hoge glycemische belasting
- hoog natriumgehalte
- sterk bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van knoflook donker brood chips?
knoflook donker brood chips heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 43.2; per 100 g is de glycemische lading 36.
Is knoflook donker brood chips goed voor mensen met insulineresistentie?
knoflook donker brood chips heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is volkoren roggebroodcrisp.
Hoe beïnvloedt knoflook donker brood chips het bloedsuiker?
knoflook donker brood chips heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk knoflook donker brood chips in de Logi-app, met jouw portie.
