Ketchup in zakje
Gemiddelde GI
GL 14 per 100 g
- laag vetgehalte
- hoog toegevoegd suikergehalte
Ketchup in zakje heeft een glycemische index van 55, gelijk aan gewone Klassieke ketchup (55).
Bijgewerkt op 8 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Klassieke ketchup
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ketchup in zakje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 100 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag vetgehalte
- bevat wat lycopeen (antioxidant)
- hoog toegevoegd suikergehalte
- hoog natriumgehalte
- ultrabewerkt voedsel
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ketchup in zakje?
Ketchup in zakje heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is Ketchup in zakje goed voor mensen met insulineresistentie?
Ketchup in zakje heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Klassieke ketchup heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke ketchup in deze database heeft Ketchup zonder toegevoegde suiker de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Ketchup in zakje in de Logi-app, met jouw portie.
