Ketchup zonder toegevoegde suiker
Lage GI
GL 0.3 per typische eetlepel (15 g) · GL 2 per 100 g
- Geen toegevoegde suiker
- Hoog natriumgehalte
Ketchup zonder toegevoegde suiker heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone Klassieke ketchup (55). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 22 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Klassieke ketchup
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ketchup zonder toegevoegde suiker is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 20 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suiker
- Lage glycemische belasting
- Laag in calorieën
- Hoog natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
- Bewerkt product
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ketchup zonder toegevoegde suiker?
Ketchup zonder toegevoegde suiker heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Ketchup zonder toegevoegde suiker goed voor mensen met insulineresistentie?
Ketchup zonder toegevoegde suiker heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke ketchup heeft de laagste glycemische lading?
Ketchup zonder toegevoegde suiker heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Klassieke ketchup in deze database (2 per 100 g).
Bekijk Ketchup zonder toegevoegde suiker in de Logi-app, met jouw portie.
