Jelly beans
Hoge GI
GL 75 per 100 g
- Laag in verzadigd vet
- Extreem hoge glycemische lading en index
Jelly beans heeft een glycemische index van 80 (Hoog).
Bijgewerkt op 6 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Ze hebben een zeer lage glycemische last en leveren essentiële vezels die de opname van suiker vertragen.
Diepvriesframbozen - GL 20 per 100 g Ze bieden een natuurlijke zoetheid met een aanzienlijk lagere glycemische impact en een hogere nutriëntendichtheid.
gedroogde abrikozen - GL 4 per 100 g Het is een bevredigende traktatie met gezonde vetten en een minimale impact op de bloedsuikerspiegel in vergelijking met snoep van pure suiker.
Pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Jelly beans is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 94 g |
| Suikers (totaal) | 70 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 70 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 35 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in verzadigd vet
- Zeer laag in totaal vet
- Extreem hoge glycemische lading en index
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Verwaarloosbaar eiwit- en vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Jelly beans?
Jelly beans heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 75 per 100 g.
Is Jelly beans goed voor mensen met insulineresistentie?
Jelly beans heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Diepvriesframbozen.
Hoe beïnvloedt Jelly beans het bloedsuiker?
Jelly beans heeft een glycemische last van 75 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Jelly beans in de Logi-app, met jouw portie.
